为什么剧烈运动后不宜大量喝水？
　　夏天参加运动后，出汗较多，有的小朋友图一时痛快，马上大量喝⽔，这是非常有害的。因为运动时，大部分⾎都流向⾝体各部位肌⾁，胃里的⾎少，如果大量饮⽔，⽔积在胃里，人感到‮部腹‬沉重闷，影响呼昅。而且心脏也会因为要分解进⼊⾎管里的⽔分，增加负担，得不到充分休息。 　M.ｕuWXs.cOM